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PROGRAMAS PARA POSTERGAR TAREFAS PODEM ILUDIR, DIZ PSICÓLOGO

12/08/2011

Há vários aplicativos para marcar para depois atividades como ver um filme ou ler um texto, como Instapaper, Squrl, Read It Later Pro e VideoQ.

Para o psicólogo Cristiano Nabuco, autor do livro "Dependência de Internet: Manual e Guia de Avaliação e Tratamento", a necessidade desse tipo de ferramenta tem a ver com a pressão gerada pelo grande volume de informação a que se tem acesso hoje em dia.

"Há um pressuposto de que, quanto mais opções tivermos, melhor. Mas o cérebro humano não dá conta disso. Procrastinar é o resultado da dificuldade de manejar isso."

Nabuco diz que esses programas podem ser tanto um estímulo como uma enganação. Ele recomenda que, além de agendar a tarefa, o usuário defina um momento para se debruçar sobre ela.

"Se o indivíduo não der conta da tarefa, isso vai se constituir como mais uma pendência, e só vai gerar mais uma sensação de fracasso."

Editoria de Arte/Folhapress
 
 
 
 
 
Fonte: Folha

 
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